مع اقتراب الدراسة … نصائح لتجنب الأبناء بالإنفلونزا

المدارس

 

 

كتبت: ليلى إمام

 

مع اقتراب بداية العام الدراسي، هناك بعض النصائح التي يجب أن تتبعها كل أم مع أبنائها، منعًا للإصابة بالإنفلونزا والفيروسات، التي تنتشر بسبب العادات الخاطئة، لذا يجب تغذية الأطفال بشكل سليم، وتهوية المنزل باستمرار.

وتقدم لكم حكاوي نيوز بعض النصائح والعادات الصحية، التي يجب أن تعلمها الأم لأبنائها:

-يجب أن يغطي الأبناء الفم والأنف بثني المرفق أو بمنديل ورقي عند العطس أو السعال.

-يجب أن تعلم الأم أبناءها، الحرص بصفة مستمرة على غسيل اليدين وتطهيرها، إما بالماء والصابون أو المطهرات الطبية.


– الابتعاد عن المصافحات أو العناق أو القبلات، لأنها قد تكون سببًا في نقل متحورات فيروس كورونا، والابتعاد عن أماكن التجمعات.

-يجب أن تحرص على تغذية الطفل بطريقة صحية، لتعزز المناعة وشرب الماء بوفرة وعدم السماح بالعطش.

– ممارسة الرياضة من العادات التي يجب أن يواظب عليها كل شخص، لأنها تعمل على تعزيز المناعة، وتوفير المزيد من الأكسجين والتغذية للمخ.

– يجب الحصول على جرعات التطعيم، ضد الإنفلونزا وذلك للحماية منها.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.


Warning: PHP Startup: uploadprogress: Unable to initialize module Module compiled with module API=20190902 PHP compiled with module API=20210902 These options need to match in Unknown on line 0